Należy mieć świadomość tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, lub określane jako mięśnie Kegla, to niezwykle ważna grupa mięśniowa, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Takowe mięśnie podtrzymują także w właściwej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. Zatem właściwie każdy z nas powinien w wartościowy sposób zadbać o to, aby były one nie tylko mocne oraz sprawne, ale również nie były aż nazbyt napięte. Mięśnie dna miednicy odpowiadają za utrzymywanie moczu w naszym pęcherzu i dodatkowo niektórych narządów w brzusznej jamie, czego niewątpliwie nie da się ukryć.

W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w właściwy sposób staramy się dokonywać możliwie najprzyjemniejsze efekty fizjoterapeutyczne, oferować niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi. Przy tego rodzaju problemach niezwykle istotny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Na dodatek, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy również warto zwrócić szczególną uwagę. Na siedząco, na stojąco jak i na leżąco także istnieje możliwość wykonywania ich. Powinno się wprowadzić kilka skurczów mięśni dna miednicy takim sposobem, aby przerwa pomiędzy skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Gdy uzyskamy efektywność, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy zasadniczo w każdej możliwej sytuacji, choćby wracając do domu autobusem bądź siedząc przed komputerem. Dobrze wykonywane ćwiczenia wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to szczególnie ważne w okresie ciąży.}