Warto wiedzieć, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, bądź określane jako mięśnie Kegla, to niezwykle ważna partia mięśni, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie podtrzymują także w odpowiedniej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Dlatego też każdy z nas powinien w uzasadniony sposób zatroszczyć się o to, aby były one nie tylko mocne i sprawne, ale również nie były nadmiernie napięte. Mięśnie dna naszej miednicy pilnują utrzymywanie moczu w naszym pęcherzu a także innych poszczególnych narządów w jamie brzusznej, czego niewątpliwie nie da się ukryć.

My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w kompetentny sposób bardzo staramy się uzyskiwać jak najbardziej pozytywne (jak to tylko możliwe) efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami urologicznymi, ginekologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego typu niedogodnościach szczególnie istotny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Ponadto, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy również warto zwrócić uwagę. Można je wykonywać zarówno siedząc, leżąc jak i stojąc. Fakt dotyczący tego, iż przerwa pomiędzy skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak skurcz, w trakcie wykonywania kilku powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie znaczący. Podczas gdy uzyskamy efektywność, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej możliwej sytuacji, przykładowo w trakcie wracania autobusem do domu lub siedząc przed komputerem. Dobrze wykonywane ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. Jest to ogromnie ważne w okresie ciąży.}